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汗・ムレ・乾燥・虫刺され！暑い季節の肌トラブルをまとめて予防&セルフケア（画像1/11）

#美容・健康　
子どもと公園に行ったあと、エアコンの効いた部屋でつい、うたた寝したら…飛び起きた時にはもう、顔がカピカピに！！
子どもと公園に行ったあと、エアコンの効いた部屋でつい、うたた寝したら…飛び起きた時にはもう、顔がカピカピに！！
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  • 子どもと公園に行ったあと、エアコンの効いた部屋でつい、うたた寝したら…飛び起きた時にはもう、顔がカピカピに！！
  • 「深刻なトラブルになる前にやっておきたいセルフケアがあります」教えてくれたのは▷山本綾子先生／山本ファミリア皮膚科 駒沢公園 院長。医学博士。
  • 足の指をグーパー動かす
  • 手を上げて、さらに５cm伸ばす
  • 足のつけ根を両手でプッシュ
  • いつまでもかゆい場合は「痒疹」かも…
  • 猫背にしていると、いろんなところにシワが！
  • 汗拭きシートやシャワーを使っても気になる場合は、皮膚科で抗菌剤を処方してもらうと◎。
  • 常在菌のバランスが崩れることもかゆみの原因となるので、洗い過ぎないように。
  • 虫刺されやあせもなどには、かゆみ止めを塗って早めに対応を。
  • ビオレZ薬用スキンシート▷28枚入り ￥548〈編集部調べ〉／花王

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