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シリーズ70万部突破！憧れの美ボディを目指すも、運動嫌い＆ダイエットをしてもリバウンドを繰り返していた著者・とがわ愛さんがたどり着いたのは筋トレ。家でOK！時間がなくてもOK！とがわさんが5ヶ月で10キロ痩せたトレーニング方法をご紹介します。Twitterでも話題の『はじめてのやせ筋トレ』（KADOKAWA）を4回連載でお送りします。今回は第4回です。
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今日もおばあちゃんと散歩へ。元気いっぱいで甘えん坊のナイト／姫ばあちゃんとナイト（1）
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母から娘へ。白川さんが20年前に受け取った"生き方のヒント"
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