表彰もの!? SNSで大人気 かのまんさんの勇気がでるダイエット「愛のおことば集」
目次
衝撃の後ろ姿写真や、ダイエッターたちに勇気を与えることばが満載のSNSが話題の主婦・かのまんさん。
「太っているのは家事や育児をがんばった証拠！」と、かのまんさん。
そんなことばに涙し、励まされたダイエッターは数知れず。
かのまん的〝愛〞のことばを心に刻めば、楽しくダイエットができるはず♪
へこんだときも読めばあっという間に元気と勇気が出る、かのまんさんのダイエット“愛”のおことば集です！！
寝転んだままできる、とっておきの筋トレも紹介。
垂れたお尻が引き締まりますよ！
Before：64kg → After：46kg！この変化にフォロワーが衝撃を受けた！！
教えてくれるのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』（永岡書店）が大評判。
エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。
Twitter：@kyokaku_fitness
Instagram：@kyokaku_fitness
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教えてくれたのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる！かのまん整形級ダイエット』（永岡書店）が大評判。
Twitter：@kanotantan
エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。
Twitter：@kyokaku_fitness
Instagram：@kyokaku_fitness
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