表彰もの!? SNSで大人気 かのまんさんの勇気がでるダイエット「愛のおことば集」
目次
衝撃の後ろ姿写真や、ダイエッターたちに勇気を与えることばが満載のSNSが話題の主婦・かのまんさん。
「太っているのは家事や育児をがんばった証拠!」と、かのまんさん。
そんなことばに涙し、励まされたダイエッターは数知れず。
かのまん的〝愛〞のことばを心に刻めば、楽しくダイエットができるはず♪
へこんだときも読めばあっという間に元気と勇気が出る、かのまんさんのダイエット“愛”のおことば集です!!
寝転んだままできる、とっておきの筋トレも紹介。
垂れたお尻が引き締まりますよ!
Before:64kg → After:46kg!この変化にフォロワーが衝撃を受けた!!
教えてくれるのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる!かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)が大評判。
エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。
Twitter:@kyokaku_fitness
Instagram:@kyokaku_fitness
この記事に共感したら
Information
教えてくれたのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる!かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)が大評判。
Twitter:@kanotantan
エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。
Twitter:@kyokaku_fitness
Instagram:@kyokaku_fitness
夏だから!さわらないひき肉レシピ/あえるだけ!チンだけ!秒速おつまみ/熱中症&夏バテ24時間最新ルール/おうちのゴチャゴチャは全部カインズで解消できる!/体の「ムレ」をさらっと快適に!/【とじこみ付録】夏休みの昼ごはんを乗り切る!麺BOOK&ご飯BOOK/【とじこみ付録】冷凍保存完全BOOK
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。