表彰もの!? SNSで大人気 かのまんさんの勇気がでるダイエット「愛のおことば集」

#美容・健康 
衝撃の後ろ姿写真や、ダイエッターたちに勇気を与えることばをSNSで発信し、話題の主婦・かのまんさん。

衝撃の後ろ姿写真や、ダイエッターたちに勇気を与えることばが満載のSNSが話題の主婦・かのまんさん

「太っているのは家事や育児をがんばった証拠!」と、かのまんさん。


そんなことばに涙し、励まされたダイエッターは数知れず。

かのまん的〝愛〞のことばを心に刻めば、楽しくダイエットができるはず♪

へこんだときも読めばあっという間に元気と勇気が出る、かのまんさんのダイエット“愛”のおことば集です!!

寝転んだままできる、とっておきの筋トレも紹介。
垂れたお尻が引き締まりますよ!

Before:64kg → After:46kg!この変化にフォロワーが衝撃を受けた!!

Before:64kg → After:46kg!この変化にフォロワーが衝撃を受けた!!


教えてくれるのは▷かのまんさん

教えてくれるのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる!かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)が大評判。


Twitter:@kanotantan

エクササイズ監修▷京角省吾さんパーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。

エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。

Twitter:@kyokaku_fitness
Instagram:@kyokaku_fitness


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教えてくれたのは▷かのまんさん
1984年生まれ。運動嫌いで 食べるのが大好きな、男児育児中の主婦。
著書『人生が変わる!かのまん整形級ダイエット』(永岡書店)が大評判。

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エクササイズ監修▷京角省吾さん
パーソナルトレーナー兼オンラインサロン&ジム「RESOLE」オーナー。
運動初心者から競技者まで幅広く指導している。

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