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煮ものへの苦手意識を払拭！ 電子レンジで失敗知らずの「かぼちゃのそぼろ煮」（画像2/3）

#食　
直径20cmの耐熱ボウルにひき肉、煮汁の材料を入れてよく混ぜる。ひき肉を広げ、かぼちゃを皮を上にしてのせる。
直径20cmの耐熱ボウルにひき肉、煮汁の材料を入れてよく混ぜる。ひき肉を広げ、かぼちゃを皮を上にしてのせる。
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  • うまみたっぷりのそぼろをからめたやさしい味「かぼちゃのそぼろ煮」
  • 直径20cmの耐熱ボウルにひき肉、煮汁の材料を入れてよく混ぜる。ひき肉を広げ、かぼちゃを皮を上にしてのせる。
  • ラップは、内側に手が入るくらいのアーチ型にかけると、しっとりと仕上がる。

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