フィスラー「スペリオ エッグロースター 大」
プロみたいな卵焼きが簡単に作れる、こだわりの逸品
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮
主な食材: 牛乳 / とりもも肉
極上ソース焼きそば
主な食材: 玉ねぎ / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材: にんにくのみじん切り / トマト
豚の角煮
主な食材: ゆで卵 / 卵(M)
厚揚げ おからパウダー 納豆 高野豆腐 も…! 豆腐おかずでやせる!美しく健康にやせるにはたんぱく質をしっかりとることが大事。植物性たんぱく質の代表格・豆腐、そして最近種類も豊富な大豆食品なら、おいしく飽きずにダイエットできそう!