顔の下半分を引き上げる!「ほお笑いのクセ付け」と「ほおのVトレ」でいきいきとした表情に
マスクを外した自分の顔にギョッとしたことはありませんか? 口角は下がっているし、深いほうれい線やシワに「こんなに老けてたっけ?」と自分で驚くことも…。 口周りのたるみを改善する「顔筋トレ」をご紹介します。まずは、垂れたほおを引き上げる「ほおのVトレ」から、お試しください!
教えてくれたのは▷間々田佳子さん
笑い方「あご笑い」と「ほお笑い」
「あご笑い」をやめて「ほお笑い」を意識しましょう。これだけで、下がったほおはキュッと上がり、ほうれい線の気にならないいきいきとした表情になれます!
×NG【あご笑い】
〇GOOD【ほお笑い】
ほおの筋肉を鍛え、丸く高い位置に戻すには、ほおの筋肉を上に引き上げる「ほお笑い」のクセづけが大事。口角を横に引っ張って笑う「あご笑い」は顔が大きくなり、口角から下に伸びるシワ・マリオネットラインも作るうえ、ほおの筋肉にも効かない。