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猫背改善に取り入れたい「背中エクササイズ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（7）（画像3/8）

#美容・健康
背すじを伸ばして上半身を少し前屈みの状態にします。

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背すじを伸ばして上半身を少し前屈みの状態にします。

（C）erica／KADOKAWA

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