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猫背改善に取り入れたい「背中エクササイズ」／アラフォーでも美しく！ 産後美姿勢ダイエット（7）（画像7/8）

#美容・健康
腸に優しく刺激を与え、動きを活性化できます。30秒を目安に。

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腸に優しく刺激を与え、動きを活性化できます。30秒を目安に。

（C）erica／KADOKAWA

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