『女はいつまで女ですか？莉子の結論』
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フィスラー「スペリオ エッグロースター 大」
プロみたいな卵焼きが簡単に作れる、こだわりの逸品
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材： 卵(M)
フライパンチキン南蛮
主な食材： 牛乳 / とりもも肉
極上ソース焼きそば
主な食材： 玉ねぎ / 豚バラ薄切り肉
簡単タコライス
主な食材： にんにくのみじん切り / トマト
豚の角煮
主な食材： ゆで卵 / 卵(M)
厚揚げ おからパウダー 納豆 高野豆腐 も…！ 豆腐おかずでやせる！美しく健康にやせるにはたんぱく質をしっかりとることが大事。植物性たんぱく質の代表格・豆腐、そして最近種類も豊富な大豆食品なら、おいしく飽きずにダイエットできそう！
