真顔が不機嫌に見えてない? 口角をグッと引き上げて美しい逆三角形唇を目指す「顔筋トレ」
公開
更新
ほうれい線集中ケアの効果をUP!
顔筋トレ前後にストレッチをしよう
体と同じで、筋肉が動かしやすくなり、トレーニング後の疲労感が緩和します。

顔がむくんだり疲れたりしているときにも◎
ほおケアプッシュ
ほお骨を押しながら「ホクホク」

ほお骨の下に親指を押しあてて、「ホクホク」という。押して痛みを感じたり、指が入りにくかったりするところはリンパが滞っているので集中的に行なう。
ほお骨に沿ってプッシュする

親指の位置をほお骨に沿ってずらし「ホクホク」といいながら指で押す。ほぐれるまで行なって。小鼻横から耳の手前までほお骨の下全体を行なう。
撮影/藤井マルセル(t.cube) ヘア&メイク/国府田 圭 イラスト/AYUMI NISHIMURA 編集協力/白倉綾子
Information
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「みんなのイチ推し!!コープの人気冷凍3品セット」
コープ商品の“推し”ランキングで人気の冷凍3商品のセット
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位「私は夫が大嫌い」それでも夫の好物を用意してしまう妻の胸の内/離婚してもいいですか? 翔子の場合(1)
-
2位「作りたい」思いが燻ぶり続ける料理好き女性。ある日運命の出会いを果たして!?/作りたい女と食べたい女1(1)
-
3位1年後、私の夫は安楽死をする。夫婦が選んだ「その時」までの過ごし方/終末パートナー(1)
-
4位夜の町をひとりで走り去っていった小4娘の友だち「え?はだし!?」/娘の友だちは放置子?(1)
-
5位工学部を志望したら「男子ばっかりでやりづらいだろ」と反対された女子学生の決断/マウンティング男の価値観をぶち壊した結果(1)
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細
