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真顔が不機嫌に見えてない？　口角をグッと引き上げて美しい逆三角形唇を目指す「顔筋トレ」

#美容・健康
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ほうれい線集中ケア顔筋トレ
目次

マスクを外した自分の顔にギョッとしたことはありませんか？　口角は下がっているし、深いほうれい線やシワに「こんなに老けてたっけ？」と自分で驚くことも…。　今回は、のっぺりとしたほおを立体的に見せる「顔筋トレ」をご紹介します。顔筋トレ前後にストレッチをプラスすることでさらに効果アップ！　口周りのたるみを気にしたことがある方はぜひ、一度お試しください。

教えてくれたのは▷間々田佳子さん

老け見え顔にお悩みなら…ほうれい線を徹底ケアする「顔筋トレ」を試してみて！
間々田佳子さん


笑い方「あご笑い」と「ほお笑い」


「あご笑い」をやめて「ほお笑い」を意識しましょう。これだけで、下がったほおはキュッと上がり、ほうれい線の気にならないいきいきとした表情になれます！

×NG【あご笑い】

NG！あご笑い


〇GOOD【ほお笑い】

GOOD！ほお笑い

ほおの筋肉を鍛え、丸く高い位置に戻すには、ほおの筋肉を上に引き上げる「ほお笑い」のクセづけが大事。口角を横に引っ張って笑う「あご笑い」は顔が大きくなり、口角から下に伸びるシワ・マリオネットラインも作るうえ、ほおの筋肉にも効かない。

次ページ：早速始めましょう！『レタスクラブ』 オリジナル間々田式顔筋トレ(2/3)

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顔筋トレ ほうれい線 ストレッチ エイジングケア コスメ 雑誌レタスクラブ 2021年11月号

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