たんぱく質たっぷり! サラダチキンを使った「ヘルシーホットドッグ」/ずるやせダイエット(1)

#食 
片手で食べられる高たんぱく朝食「ヘルシーホットドッグ」
片手で食べられる高たんぱく朝食「ヘルシーホットドッグ」

ダイエットにおける一番の壁は「継続」すること。激太り&ダイエットのリバウンドに悩んだ経験を持つ管理栄養士が、食事をしっかり楽しみながら健康的に痩せられるレシピを指南!
高杉保美著『ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット』(WAVE出版)を6回連載でお送りします。今回は第1回です。

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