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たんぱく質たっぷり！ サラダチキンを使った「ヘルシーホットドッグ」／ずるやせダイエット（1）（画像2/3）

#食
半年間で－15kgを実現したという、ストレスフリーなダイエット法を公開！

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半年間で－15kgを実現したという、ストレスフリーなダイエット法を公開！

（C）高杉保美／WAVE出版

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5月号のメイン特集は「豚こまのコスパ最強おかず」。料理研究家の小林まさみさん、今井亮さんに、手軽で便利な豚こまを使って時短おかずから映えレシピまでたっぷりご考案いただきました！
その他、料理企画ではフライパン1つでパパッと作れる麺レシピなど、ごはん作りを助けるレシピが盛りだくさん。
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