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SNSで話題のダイエット法『月曜断食』。考案者・関口賢先生に聞く基本的なルールとQ&A（画像4/9）

#美容・健康　
土日の食べすぎもリセット
土日の食べすぎもリセット (C)おにぎり2525、関口 賢／KADOKAWA
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  • 「月曜断食」は、週に１日断食するダイエット方法です
  • 関口 賢氏
  • 月曜断食の基本ルール
  • 土日の食べすぎもリセット
  • 最初は不調になることも
  • お腹まわりがすっきりした気がする
  • 今日は水だけ！
  • 労宮と内関
  • 『月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます』

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