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ガチガチの背中をなんとかしたい時。「肩甲骨まわし」でリフレッシュ！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（7）（画像2/6）

#美容・健康　
痛いのは決まってココ！！
痛いのは決まってココ！！ (C)いしかわ ひろこ／KADOKAWA
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  • 肩甲骨が開きっぱなしで固まってしまいがち
  • 痛いのは決まってココ！！
  • いつの間にか「ガチガチ肩甲骨」になってたのかも…
  • 肩がポカポカ！
  • ほぐれてラクになる～
  • 『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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