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骨盤のゆがみを整え、下半身の筋肉を動かす！／奇跡の美やせマッサージ（6）（画像1/8）

#美容・健康
うつ伏せで片足を上げ、もう片方の足にクロスさせる

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うつ伏せで片足を上げ、もう片方の足にクロスさせる

（C）井上剛志／KADOKAWA

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