運動大キライ、食べるの大好き！見た目コンプレックスをからかわれ、いじられキャラが定着してしまった中学時代（1）

小学生でのいじめ。中学生からのいじられキャラ扱い。自分自身を否定するのはもうイヤだ！

「いじめられるより100倍マシ」と自分に言い聞かせ、いじられキャラに甘んじていた学生時代の梅涼さん。いじられるたびに笑って受け流すも、内心は深く傷つき、こっそり涙を流す日々。
憧れの人にも話しかけられない、胸を張って自信を持って生きたい！高校時代に一念発起した梅涼さんが自己肯定感を持って生きていくため、ダイエットに挑戦します。

誰もがコンプレックスを抱きがちな自分の見た目。思春期は体の変化も顕著になるため、自分の外見を気にし始めた、という人も多いのではないでしょうか。子どもの頃に周りから言われたことは、大人になっても心に残るもの。個性やチャームポイントとして捉えられるようになることもあれば、根深いコンプレックスになる場合もあります。

自分に自信を持ちたい！学生時代の梅涼さんがいじられキャラに悩み、見た目コンプレックスからの解放を目指したエピソードをご紹介します。

※本記事は梅涼著の書籍『いじられキャラから抜けだしたい』から一部抜粋・編集しました。