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レンチンで卵ふわっふわ「オートミールのデミグラスオムライス」／痩せるズボラ飯（1）（画像6/6）

#趣味　
『痩せるズボラ飯』
『痩せるズボラ飯』 (C)じゅん／KADOKAWA
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  • オートミールのデミグラスオムライス
  • ふわふわ卵の高タンパク「オートミールのデミグラスオムライス」
  • 小さくて深いボウルが◎
  • スライスチーズをちぎって加え、軽く混ぜる。
  • ラップの端を集めてねじるように
  • 『痩せるズボラ飯』

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