【まっすぐ歩ける体へ】弱った中臀筋に「寝ながら足パカ」/筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ(16)(画像4/6)

#美容・健康 
お尻が熱ゥゥい!!
お尻が熱ゥゥい!! (C)いしかわ ひろこ/KADOKAWA
  • これが正しい歩き方…!
  • 脚がまっすぐ上がらない…?
  • 原因の1つは弱った中臀筋
  • お尻が熱ゥゥい!!
  • まっすぐ歩ける体をつくろう!
  • 『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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