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【座りっぱなしで足が冷たい】下半身の血行不良に「足の甲ストレッチ」／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（21）

#美容・健康　　 2022.05.29

気づかないうちにこんなに固くなってたのね…

さらに血行促進！

著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』（KADOKAWA）

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