【エアコン疲れ対策】実は代謝が落ちる夏に「夏バテ対策3セット」/筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ(22)

「何もしてないのに、毎日めっちゃ疲れてる…」、「猫背、腰痛…体じゅうがコリまくり!」そんな人必見!
しつこい疲れ、ガチガチボディにじわ〜っと効く『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』を22回連載でお送りします。今回は第22回です。

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