デスクワークで腰痛に悩まされている人へ!白湯&お腹を温めるダブル温活ケアがおすすめの理由/おうちでできるセルフケア(2)

#美容・健康 
KO・SHI…?
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鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか? 今回は第2回です。

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