デスクワークで腰痛に悩まされている人へ！白湯＆お腹を温めるダブル温活ケアがおすすめの理由／おうちでできるセルフケア（2）
鍼灸師の矢野まゆかさんが提案するセルフケアは、ツボ押しやストレッチなど、おうちで簡単にできて続けやすいものばかり。ぜひ試して、自分を労ってみませんか？ 今回は第2回です。
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