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反り腰の人はココを緩めよう「前ももストレッチ」／アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット（3）（画像2/7）

#美容・健康
肩の下に手首、足の付け根の下にひざを置くようにします。

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肩の下に手首、足の付け根の下にひざを置くようにします。

（C）erica／KADOKAWA

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