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反り腰の人はココを緩めよう「前ももストレッチ」／アラフォーでも美しく! 産後美姿勢ダイエット（3）（画像3/7）

#美容・健康
ひざの真下にかかとがくるように、右足を右手の外側に置きます。

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ひざの真下にかかとがくるように、右足を右手の外側に置きます。

（C）erica／KADOKAWA

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