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あなたの呼吸は大丈夫？ マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク（画像8/8）

#くらし　
あなたの呼吸は大丈夫？ マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク
あなたの呼吸は大丈夫？ マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク elise / PIXTA(ピクスタ)
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  • あなたの呼吸大丈夫？ マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク
  • 4・4・8呼吸-STEP1
  • 4・4・8呼吸-STEP2
  • 4・4・8呼吸-STEP-3
  • 集中したいときの5・5・5呼吸
  • 眠れないときは-10・20呼吸
  • ハーバード大学医学部客員教授 根来秀行先生
  • あなたの呼吸は大丈夫？ マスク生活が続いて増えている「隠れ酸欠」のリスク

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