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夏の定番をレンチンで！ 栄養もお腹も一皿で大満足「ゴーヤーチャンプルーぶっかけ」（画像1/2）

#食　
夏の定番おかずもレンチンで「ゴーヤーチャンプルーぶっかけ」
夏の定番おかずもレンチンで「ゴーヤーチャンプルーぶっかけ」 調理/重信初江　撮影/木村 拓
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  • 夏の定番おかずもレンチンで「ゴーヤーチャンプルーぶっかけ」
  • 耐熱ボウルに具を入れ、たれの材料を回しかけてレンチン。

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