過去成功したダイエット法をおさらい。まずは自分に合ったダイエット日記を用意！（3）
体重計に乗りたくない…そう思って10年。50代にして過去最高値を記録してしまった…！人生最後のダイエットを始めます！
基礎代謝も落ちて痩せにくくなった体をどう絞るのか？漫画家・青沼貴子さんの奮闘ぶりを描いた『空気でも太るお年頃の私が15キロ痩せるまで 人生最後のダイエット』をお送りします。
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