【SNSのアイドル!チワワのあお&ものが食べる♪】卵黄風かぼちゃのせ牛丼

#食   

卵黄風かぼちゃのせ牛丼のレシピ

材料

【材料】直径10cm ×高さ6cm の器 1つ分
牛肩ロース薄切り肉 30g ※脂身を取り除く
ごはん 80g
かぼちゃ 15g
大根 5g
赤パプリカ 2g
水 100ml+大さじ1

【作り方】
1:大根と赤パプリカは細切り、かぼちゃは2cm程度の乱切りにする。

作り方1:大根と赤パプリカは細切り、かぼちゃは2cm程度の乱切りにする。


2:フライパンに牛肉、大根、水(100ml)を入れる。灰汁を取りながら加熱する。

作り方2:フライパンに牛肉、大根、水(100ml)を入れ、火にかける。


3:全体に火が通ったら水分を飛ばし、火を止める。

作り方3:全体に火が通ったら水分を飛ばし、火を止める。


4:耐熱容器にかぼちゃ、水(大さじ1)を入れ、ラップをかける。電子レンジ(600w)に入れ、1分加熱し柔らかくする。

作り方4:耐熱容器にかぼちゃ、水(大さじ1)を入れ、ラップをかける。電子レンジ(600w)に入れ、1分加熱し柔らかくする。


5:熱いうちに潰す。

作り方5:熱いうちに潰す。


6:丸い形に整え、卵黄に見立てる。

作り方6:丸い形に整え、卵黄に見立てる。


7:器にごはんを入れ、3を盛る。6のかぼちゃを乗せ、赤パプリカを添えて出来上がり!

作り方7:器にごはんを入れ、3を盛る。6のかぼちゃを乗せ、赤パプリカを添える。


【1日におやつとして与えていい量の目安】
犬の体重:与えていい量
1kg:6g
3kg:14g
5kg:21g
7kg:30g
10kg:35g
15kg:48g
20kg:59g
30kg:80g

レシピで作れる量  約125g
エネルギー 223kcal

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