観測員の前にたちはだかるのは、ペンギンにアザラシ!? 実話をもとにした南極観測物語『ふじと南極のなかまたち』をお送りします。
簡単タコライス
主な食材: トマト / 合いびき肉
極上ソース焼きそば【by コウケンテツさん】
主な食材: キャベツ / 玉ねぎ
電子レンジで簡単温泉卵
主な食材: 卵(M)
フライパンチキン南蛮【by コウケンテツさん】
主な食材: レモン汁 / 溶き卵
豚バラとなすのたれつゆ炒め【by 山本ゆりさん】
主な食材: 豚バラ薄切り肉 / なす