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どうやって食べてる？置き換えダイエットに取り入れたい「オートミール」の意外な出番とは／食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！（6）

#美容・健康　
今こそオートミールの出番なのでは！？
今こそオートミールの出番なのでは！？
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85キロという肥満体型に甘んじていた日々が、スターとの握手で一念発起！
運動嫌い、食べるの大好きな著者が、ダイエット食材をうまく取り入れて我慢せずに30キロもの減量に成功。七転び八起きな道のりを描いたダイエット奮闘記コミックエッセイ『食べるのを1回も我慢せずに30キロ痩せました！』をお送りします。

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