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呼吸をするだけで体が痛い？そんな時は「深呼吸ストレッチ」で固まった胸部をほぐそう！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（2）（画像1/6）

#美容・健康　
固まった胸部をほぐす深呼吸ストレッチ
固まった胸部をほぐす深呼吸ストレッチ （C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA
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  • 固まった胸部をほぐす深呼吸ストレッチ
  • 私は一体どこが痛いの？
  • コレ全部！！呼吸筋
  • この体勢　背中がめっちゃ伸びる～！！
  • ズボラマンにはうれしい！！
  • 『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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