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コクうま！オートミールで作る「カルボ風リゾット」でおいしく腸活（画像2/3）

#食　
食物繊維たっぷりだから腸活に◎！
食物繊維たっぷりだから腸活に◎！ 撮影/難波雄史
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  • カリッとベーコン×粉チーズでコクあり！「カルボ風リゾット」
  • 食物繊維たっぷりだから腸活に◎！
  • オーツ麦の外皮を取り除いて蒸したあと、平らにしたロールドオーツと、それを細かくしたクイックオーツが主流。

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