ゆがんだ骨盤、ずれたろっ骨がととのう! 肩こり・腰痛の原因「猫背」が直る2ストレッチ(画像15/17)

腰を過剰に丸めて座らない

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腰を過剰に丸めて座らない

撮影/アベユキヘ

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