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【お米を食べる！ダイエット】地味でも確実に痩せていけるメソッドとレシピ（画像2/3）

#美容・健康　
「摂取カロリーを消費カロリーより減らす」がポイント
「摂取カロリーを消費カロリーより減らす」がポイント （C）しらいのりこ
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  • 和定食スタイルが基本！
  • 「摂取カロリーを消費カロリーより減らす」がポイント
  • 見事半年で-5kgを達成！『糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる!ダイエット』

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