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体がちゃんと動かせて、ごはんもおいしい！ 朝の体操を習慣化してさらなる健康へ／体力アップ1年生（25）

#くらし　
維持していくことって大切
維持していくことって大切

たかぎなおこさんが「疲れない体」作りを目指し、日常生活の延長線上の中でできるエクササイズやストレッチ、体によい生活習慣を模索していくコミックエッセイ『体力アップ1年生』をお送りします。今回は第25回です。

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