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納豆が使える！　ドレッシングに変身＆カレーの味変に【たんぱく質不足解消にも】（画像2/5）

#食　
カレーに納豆をプラスして味変＆栄養価アップ！
カレーに納豆をプラスして味変＆栄養価アップ！ レシピ考案／植田有香子　撮影／澤木央子　
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  • 納豆ドレッシングを棒々鶏にかければ、食べごたえも栄養もバッチリ
  • カレーに納豆をプラスして味変＆栄養価アップ！
  • 納豆にすりごまと酢、しょうゆ、ごま油、砂糖を加えて、栄養いっぱいのドレッシングに
  • 納豆ドレッシング／ひき割り納豆1パック＋白すりごま、しょうゆ、ごま油各大さじ1＋酢大さじ1/2＋砂糖小さじ1
  • フードコーディネーター・管理栄養士　植田有香子さん

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