この記事に共感したら
今すぐ始めよう！ 快適な老後を迎えるための「習慣」に関する2つの備え
公開
更新
「老後なんて、まだ先の先」と思っていませんか？ でも、子育てや住宅ローン返済に追われてバタバタしているうちに、年金生活になる日はすぐやってきます。まして今や誰もが“おひとりさま”になる可能性が！ そのときになって慌てなくてすむように、今から出来ることはいっぱい。まずは心がけたい、2つの備えをご紹介します。
【友達ネットワークを大切にする】
1人になったとき、心強いのが友達の存在。友達が仕事を紹介してくれることも少なくありません。「○○ちゃんのママ」「○○さんの奥さん」などではない、自分自身のネットワークを大切にして。かつてのクラスメートにもたまには連絡してみましょう。
【運動を始める】
老後生活で何より大事なものは「健康」。ウォーキングを始めるなど、今のうちから体を動かす習慣をつけましょう。定期的に健康診断を受けるのも大切です。専業主婦やパート主婦など定期健診の機会がない人は夫の健康保険組合や自治体のサービスを調べてみて。
貯蓄は大切ですが、お金で買えないものも“おひとりさま”の老後には大切！ 今から大事に育んで。
Information
撮影=最上梨沙 スタイリング=梶本美代子 撮影協力=UTUWA AWABEES 編集協力=有山典子
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
プレゼント企画
「「お肉のギフト券3000円分」」
「11月29日はいい肉の日」！ おいしい国産肉をお得に食べられるチャンス！
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位痔だと思い込んでいたお尻からの出血。多忙で後回しにするうち、体の不調が次々と／痔だと思ったら大腸がんステージ4でした（1）
-
2位夜の町を裸足でひとり走る小4娘の友だち。「え？はだし！？」その理由は…／娘の友だちは放置子?（1）
-
3位「そうだ、会社辞めよう」入社5年、30歳目前のめんどくさがり屋が本当に辞めた理由／思いつき無職生活（1）
-
4位職場の悪口は華麗にスルー！白川さん流「人と比べない」最強の秘訣
-
5位子どもは欲しい？ 欲しくない？ 結婚5年、30代夫婦の妻が抱えるモヤモヤ／子どもが欲しいかわかりません（1）
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細