あなたの習慣、実は逆効果かも！？「暑くて眠れない」を解消する3つのポイント（画像4/5）
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コレが寝苦しさの原因かも！
イラスト／すぎやままり
Information
＜レタスクラブ ’23 8月号より＞
今月は「手間をかけずに絶品 夏野菜で元気に！」特集！料理特集では、手をかけすぎず、シンプルな調理で夏野菜のおいしさを引き出す、忙しい方にぴったりのレシピをたくさんご紹介／カオマンガイやビビンバなど、炊飯器でできるひと皿ご飯／トマトジュースの意外な使い方／ほかにも3000円台までで楽しめる「世界の料理をお取り寄せ」や、捨てるだけが正解じゃない「実家の片付け」など盛りだくさん／【別冊付録】「夏休みの昼ごはんに！ 冷凍うどんBOOK」／【毎号付録】献立の悩みから解放される！と話題の「献立カレンダー」／【大人気連載】オトナのNEWSは加藤シゲアキさん登場！／コミックエッセイも多数！レタスクラブ8月号をぜひお楽しみください。
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