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姿勢が悪いと胃腸も弱る。内臓を刺激する「ペットボトルお腹伸ばし」でお腹を元気に！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（19）

#美容・健康　　 2023.10.19

お腹が伸びて気持ちがい～い！！

これで安心して　今日もおやつ食べられるね！！

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『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』掲載話一覧

著＝いしかわひろこ／『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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2024年5月31日 10:01 更新

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『筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ』

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