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お互いの不調を知る大切さ。人生の後半は夫婦でカバーしあう関係でありたい／私の生理のしまい方 第7話（4）
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『私の生理のしまい方』第7話（4）
疲れやすい、眠れない、気分の乱高下。
「最近なんだか体の調子が悪くて、自分が自分でなくなったみたい…」
夫や家族にもわかってもらいたいけれど、私自身もわからない心身の不調。私はこれからどうなってしまうんだろう…？
40〜60代の女性がさまざまな体の不調を抱える「更年期」。閉経に向かって心身のバランスが不安定になり、その症状はひとくくりにできないほど多岐に渡ります。
「更年期」は老いゆく自分を突きつけられたよう…。そう悲観するばかりではもったいない！成熟した自分と向き合い、自分をリスタートさせる。人生後半の幕開けに向けて、心身を整えていく大切な時期でもあるんです。
イラストレーター・原あいみさんが描く更年期リアル体験記『私の生理のしまい方』では、40代からの女性の不調について、実際の大人女性から募った体験談をマンガ化。今まさに不調を感じ始めている人、この先の更年期に漠然と不安を感じている人にそっと寄り添うエピソードをお送りします。
※本記事は原あいみ、関口由紀著の書籍『私の生理のしまい方』から一部抜粋・編集しました。
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