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体をねじったり揺らすだけ。全身を温めてほぐす「腕ふりストレッチ」／限界ズボラゆるトレ大全（6）（画像3/6）

#美容・健康
全身を温めてほぐす！

3/6枚

全身を温めてほぐす！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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