停滞や微増に一喜一憂してもしょうがない？ 体重増減に影響が出る女性の体の周期／人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました（5）
ダイエットをした過去と向き合い、「継続が優先、効率は後回し！」ということを前提に習慣を改善した『痩せるより大切なことに気づいたら、人生で一番楽に17kgのダイエットに成功しました』をお送りします。
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