42歳で出産してから体重が戻らない。老け込むにはまだ早い!たかぎなおこさんが体力づくりを意識したきっかけ/体力アップ1年生(1)

疲れやすいのが悩みです

42歳で母親業がスタートし、娘は3歳に。幼稚園に入園しました!/おかあさんライフ。3(1)
『体力アップ1年生』 1話【全9話】


アラフィフになり、体力の衰えを感じ始めたのは人気コミックエッセイ作家のたかぎなおこさん。何か運動をしなければと思うけど、自分だけの時間はなかなか持てないし筋トレも苦手…。そんな誰もがぶつかる悩みに向き合い、「疲れにくい体を目指して長くゆる~く頑張る」ことを目標に運動を始めてみたたかぎさんは、徐々に体の変化を感じ始めたそうです。
いくつになっても元気で疲れない体作りをしたい、と奮起するたかぎさん。忙しいたかぎさんが運動をせねば、と思ったきっかけは何だったのでしょうか…?

※本記事はたかぎなおこ著の書籍『体力アップ1年生』から一部抜粋・編集しました。

楽天ジャンル別ランキング(【楽天市場】ランキング市場 【ダイエット】)

このサイトで掲載されている情報は、レタスクラブの作成者により運営されています。価格、販売可能情報は、変更される場合があります。購入時に楽天市場店舗(www.rakuten.co.jp)に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
Rakuten Web Service Center

この記事に共感したら

Information

本ページはアフェリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

プレゼント応募

新規会員登録する

コミックエッセイランキング

コミックエッセイをもっと見る

作品を検索する

レシピランキング

レシピランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ最新号詳細