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上に乗って足踏みするだけ！バスタオルでできる「青竹踏み運動」／30秒“ながら”やせストレッチ（8）（画像8/8）

#美容・健康
『30秒“ながら”やせストレッチ　ずぼらさんでもこれなら続く！』

8/8枚

『30秒“ながら”やせストレッチ　ずぼらさんでもこれなら続く！』

（C）たかツキなほり、小山圭介／ワン・パブリッシング

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