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肉と魚を交互に食べてバランス良く！夏の食材を食べ尽くす平日1週間メニュー（画像5/5）

#食
「牛肉とししとうのしょうゆ煮」 レタスクラブニュースより

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「牛肉とししとうのしょうゆ煮」 レタスクラブニュースより

料理：石原洋子　撮影：貝塚隆

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