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「ひとり分の料理を作るのは面倒…」そんな時におすすめなのが、人気料理家・ハマごはんさんが提案する「レンジごはん」。耐熱容器に材料を入れてチンするだけで、肉じゃがやハンバーグ、麻婆豆腐がサクッと完成しちゃいます！ 時短&簡単だから料理初心者にもおすすめ『ひとり分 やる気１％レンジごはん 主菜・副菜・デザートまで神速レシピ500』をお送りします。
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ウソ、魚をあんなにきれいに!? 食事中に再認識する育ちの良さ／君の背中に見た夢は（19）
「もう二度とやりたくない」中学受験を経験した家庭の本音／君の背中に見た夢は（1）
「私、結婚するんだよ」記憶が定着しない父は私を分かってくれたかな／家族を忘れた父親との23年間（22）
結婚を怖がる彼と花嫁になる夢を叶えたい彼女。「もう別れよう」／新郎、交換します（3）
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