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腕を前に出す姿勢が多い現代人。縮こまった胸筋を「後ろ手ストレッチ」でリセット！／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（4）（画像1/6）

#美容・健康
現代人って「腕を上げる時間が長い」んですよね

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現代人って「腕を上げる時間が長い」んですよね

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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