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猫背と運動不足で肩甲骨がガチガチ！「胸はりエクササイズ」で肩のきしみを解消／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（5）（画像3/6）

#美容・健康
猫背マンは背中が丸まったまま固まりがち…

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猫背マンは背中が丸まったまま固まりがち…

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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