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猫背と運動不足で肩甲骨がガチガチ！「胸はりエクササイズ」で肩のきしみを解消／筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ（5）（画像4/6）

#美容・健康
きしんだ肩をリセットしよう！

4/6枚

きしんだ肩をリセットしよう！

（C）いしかわ ひろこ／KADOKAWA

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